Základné údery
1. Forhend – je prvým základným úderom a vôbec prvým pohybom každého, kto chytí do ruky tenisovú raketu. Je to úder, ktorým hráč zasahuje loptu po odraze od zeme na tej strane tela, ako drží raketu. Ide o prirodzený pohyb, preto je ľahší ako bekhend.
2. Bekhend – je to úder, ktorým hráč zasahuje loptu po odraze od zeme na opačnej strane tela, ako drží raketu, preto je pohybovo obťažnejší ako forhend. Vynikajúco mechanicky zvládnutý bekhend patrí k najestetickejším tenisovým úderom. Bekhend poznáme jednoručný a obojručný.
3. Volej – je prostriedok na zrýchlenie hry a úspešné zakončenie akcie. Je to úder hraný bekhendom alebo forhendom, pri ktorom hráč zasahuje loptu priamo zo vzduchu. Podľa spôsobu zásahu ho delíme na priamy a podrezaný (s dolnou rotáciou).
4. Podanie – je jediným úderom, ktorým hráč neodpovedá na súperovo zahranie lopty, a teda plne závisí len od neho. Zároveň je to úder zo všetkých najťažší, lebo si vyžaduje dokonalú pohybovú koordináciu. Je to úder, ktorým sa začína hra. Hráč si pri ňom nadhadzuje loptu do výšky a udiera ju v polohe nad hlavou. Podľa spôsobu zásahu rozlišujeme tieto podania:
a/ priame
b/ s bočnou rotáciou
c/ s hornou rotáciou
d/ s kombinovanou rotáciou
5. Return – je prvý úder, ktorým odpovedáme na podanie súpera, a preto od neho závisí, ako sa bude vyvíjať ďalšia výmena úderov. Týmto úderom sa snažíme sťažiť súperovi akciu, prípadne pri jeho slabšom podaní prejsť do útoku. Rozoznávame tri druhy returnu:
a/ núdzový (hraný s rizikom).
b/ rozohrávací.
c/ útočný (hraný s rizikom).
6. Smeč – je úder veľmi podobný podaniu. Základný rozdiel je v tom, že ním reagujeme na úder súpera. Je to úder nad hlavou v priebehu hry. Ide o najútočnejší úder, ukončujeme ním akciu. Lopta sa má stať našou korisťou.
7. Lob – je úder, pri ktorom letí lopta vysokým oblúkom a dopadá blízko zadnej čiary. Lopta má dosiahnuť kulminačný bod až za súperom. Používa sa na prehodenie súpera nabiehajúceho na sieť. Hoci je to úder hraný v defenzíve, rozlišujeme lob obranný a útočný.
8. Stopbal – je úder hraný forhendom alebo bekhendom, pri ktorom lopta dopadá na súperovu polovicu v blízkosti siete, odskakuje nízko takmer kolmo. Stopbaly sa často hrajú so silnou dolnou rotáciou. Patrí k najľahším úderom. Hrá sa vtedy, keď je súper za základnou čiarou alebo zatlačený mimo dvorca. Je to skrátenie hry, nie spomalenie.